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青椒加豆腐这样做,营养又解馋,味道比肉还香,吃着太过瘾了

2025-05-27 21:09    点击次数:107

今儿个跟大家聊一道特别简单的家常菜,青椒烧豆腐。豆腐营养没得说,青椒又能吊出香味,两样加在一块,炒出来特别下饭,感觉比吃肉还香,真是解馋又顶饱。

食材清单:

豆腐、青椒、花生油、盐、酱油

做法步骤:

第一步,豆腐切块,青椒切圈。豆腐别切太小了,厚度差不多1.5厘米的样子,青椒看自己口味,爱吃就多放几个。

第二步,热锅凉油。把平底锅放火上烧热,锅热了就倒点花生油进去,不用太多,平常炒菜那个量就行。油热了把豆腐下锅,中火煎着,别急着翻动,让它先煎成金黄色。

第三步,豆腐两面都煎得差不多了,放进青椒一块儿炒。这时候加上盐和酱油,酱油不要一下子倒太多,边倒边尝尝味道。看着豆腐都上色了,就可以拿锅铲翻炒几下,让它均匀入味。

最后,感觉豆腐香味出来了,酱油味也裹匀了,火候差不多就出锅。装盘后,豆腐外酥里嫩,青椒带着微微的辣味,色香味都有了。

小窍门:

1.豆腐选老豆腐,煎起来不容易散,口感好。

2.煎豆腐的时候用中火,火太大容易外糊里生,反倒不好吃了。

3.酱油和盐别放太多,不然味道会太咸,失去了豆腐的清香。

4.青椒根据个人喜好来,爱吃辣的就多放些,吃不了辣的就少放点。



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